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Stretching global actif
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Détails sur le produit
Broché: 96 pages
Editeur : ADVERBUM (1 janvier 1999)
Langue : Français
ISBN-10: 2907653385
ISBN-13: 978-2907653381
Dimensions du produit:
24 x 17 x 0,8 cm
Moyenne des commentaires client :
3.6 étoiles sur 5
8 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
149.243 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Pour le prix de 17 euro, le livre est plus un livret qu'un livre.Des planches sur les groupes musculaires auraient été un plus car rien n'est décrit en la matière.Les étirements expliqués ne portent que sur le dos et le bassin. Je m'attendais à avoir un livre beaucoup plus complet. L'auteur n'entre pas dans les détails.Cependant on arrive à retenir la base que sont la respiration et le travail en non compensation des groupes musculaires.A vous de voir
Ce livre est très facile à mettre en pratique: beaucoup de dessins, pas trop de discours.Il est clair et intéressant concernant les 2 grandes chaines antérieure et postérieure.
Je recommande ce livre au professionnel de la gym et à tout ceux qui veulent approndir leur connaissance et pratiques du stretching
intéressant, des dessins, bonnes explications. Petit bouquin pas cher, utile pour commencer une bonne détente. Dessins bien faits. et deux mots de plus pour faire apparaître ce texte...
Très bon livre simple et concret dans son descriptif, les dessin sont explicites pour quelqu'un qui ne connait rien. Bien suivre les conseils
Tres simple et très efficace...Je souffrais durablement de lombalgie. malgrè des visites régulière chez le médecin et chez le kiné... je n'avais rien de probant. Aujourd'hui je m'y colle tous les jours voir deux fois par jours (matin et soir)et le résultat est là ...De plus, de part une activité sportive intense (entre 15 et 20 h /semaine), j'avais quelques tedinites... et là , idem... j'étire et c'est top...Donc plutôt que de courir à la pharmacie.... acheter ce petit livret...Emmanuel
explique brièvement, l'intérêt d'une pratique globale donne suffisamment de mouvements et positions à pratiquer chez soi. Basé sur la technique de F Mezieres. Les dessins sont clairs.La représentation des chaînes musculaires aurait facilité la compréhension de l'introduction, mais on s'en sort.
tres bon petit bouquin qui donne envie d'approfondire dans la voie du sga merci a l'auteur de ne pas avoir gardé ce savoir pour les seuls kinés
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